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Pilates sul molo

Appuntamento del venerdì al tramonto
Telefono: 
347.9531092; 391.7777870
Località: 
Rimini, Piazzale Boscovich, all'inizio del molo - ingresso della spiaggia libera

Concludere la giornata in riva al mare con lezioni gratuite di pilates, nello scenario unico del porto di Rimini al tramonto. E’ quello che si può fare nell’ ambito dell’iniziativa organizzata dallo Studio Pilates ME.
Una possibilità per tutti di provare questa disciplina capace di migliorare il tono muscolare, la postura, la flessibilità, l'equilibrio, la respirazione e la mobilità articolare.
La lezione dura 45 minuti e i partecipanti devono solo portarsi una stuoia o un telo per poter fare gli esercizi a terra.

Periodo di svolgimento: 
venerdì 21 giugno, 26 luglio e 23 agosto 2019
Orario: 
alle 18.30
Notizie aggiuntive: 

Gli allenamenti proposti con il metodo Pilates permettono di:
- Migliorare la forma fisica e lo stato generale di salute
- Aumentare la capacità di concentrazione, diminuendo la tensione e lo stress
- Riequilibrare la postura
- Migliorare la forza, l’elasticità muscolare e la mobilità articolareü
- Ottimizzare performances sportive
- Sviluppare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale eliminando i dolori cronici
- Affrontare con energia il periodo di pre e post gravidanza

Data ultimo aggiornamento 06/03/2019 - 09:07
Location: