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Pilates sul molo

Appuntamento al tramonto
Telefono: 
347.9531092
Località: 
Rimini, Piazzale Boscovich, all'inizio del molo - ingresso della spiaggia libera

Concludere la giornata in riva al mare con lezioni gratuite di pilates, nello scenario unico del porto di Rimini al tramonto. E’ quello che si può fare ogni venerdì nell’ambito dell’iniziativa organizzata dallo Studio Pilates Me.
Una possibilità per tutti di provare questa disciplina capace di migliorare il tono muscolare, la postura, la flessibilità, l'equilibrio, la respirazione e la mobilità articolare.
La lezione dura 45 minuti e i partecipanti devono solo portarsi una stuoia o un telo per poter fare gli esercizi a terra.

Periodo di svolgimento: 
Tutti i venerdì dal 19 agosto al 9 settembre 2016
Notizie aggiuntive: 

Gli allenamenti proposti con il metodo Pilates permettono di:
Migliorare la forma fisica e lo stato generale di salute
Aumentare la capacità di concentrazione, diminuendo la tensione e lo stress
Riequilibrare la postura
Migliorare la forza, l’elasticità muscolare e la mobilità articolare
Ottimizzare performances sportive
Sviluppare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale eliminando i dolori cronici
Affrontare con energia il periodo di pre e post gravidanza

Data ultimo aggiornamento 30/08/2016 - 09:10